减肥日志

作者：依然发表于2008-7-4 16:18:09

真是要命，昨晚一顿海吃，回家已经快十点了，也没出去跑步跳绳。今天早饭后一称：49.6公斤！完全长回来了。
早饭7：20——菜干饭、绿豆汤各一碗
午饭11：30——菜干饭一碗、凉皮、豆腐皮各一份，饭后又吃了两个冷饮

还不到11点就饿得不行了，连泳都没去游。烦死了，那个还不来，每次来之前都超能吃，直接不利于减肥。
这两天特别热，一大早太阳就很毒，中午更是不愿出门，在考虑是否要改变一下运动程序。如果能早起就早上去跑步，中午在办公室里跳绳，晚上再去游泳也不错。关键是能否坚持啊，人上了年纪就越来越懒了。